Se ha encontrado en estudios que ocho de cada diez estadounidenses luchan por relajarse física y mentalmente después de un día estresante, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otras enfermedades.
Categoría: Coaching Ejecutivo
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¿CÓMO AYUDA LA TERAPIA PSICOLÓGICA A LAS PERSONAS A SENTIRSE MEJOR?
El Dr. Benejam es capaz de tratar una variedad de problemas, como depresión, ansiedad severa, estrés y ataques de ira. También puede ayudar a los pacientes a superar sus propias circunstancias.
CÓMO LIDIAR CON LA IRA: CAUSAS Y CONSEJOS PARA AFRONTARLA
¿Es la ira una fuente regular de conflicto en su vida? ¿Te encuentras continuamente arrepintiéndote de los arrebatos violentos que has tenido con las personas en tu vida? ¿Ocurren con ataques de pánico u otros síntomasde ansiedad? Cuando piensa en el incidente, puede resultarle difícil comprender por qué estaba tan...
¿PUEDE LA ANSIEDAD HACER QUE TE SIENTAS REALMENTE ENFERMO?
El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés en el cuerpo. La reacción al estrés implica cambios psicológicos y emocionales que mejoran la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza.
10 VERDADES IMPACTANTES PARA TRANSFORMAR TU VIDA
Estas son algunas verdades desagradables y realidades de la vida que debes enfrentar, sin importar lo doloroso que sea. Te ayudarán a tomar el control de tu vida y te prepararán para lo que venga. No habrá endulzamiento aquí. Te ayudarán a tomar el control de tu vida y te...
CÓMO PRESERVAR TU SALUD MENTAL AL TRABAJAR DESDE CASA
Si descubre que trabajar desde casa está afectando su salud mental, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar.
¿QUÉ ES LA PROCRASTINACIÓN Y CÓMO SUPERARLA?
De alguna manera, seguro que ayuda ser bilingüe. Saber dos idiomas por sí solo representa una gran ventaja. Por supuesto, ser bilingüe lo ayudará a ser más comercializable y, a menudo, necesario según dónde y con quién trabaje. Además, te ayuda a aprender idiomas adicionales y a detectar los sonidos...
ABUSAR DEL MÓVIL PUEDE CONLLEVAR RIESGOS PARA LA SALUD
Cómo el Dr. Benejam puede ayudar a su cliente Antes de la evaluación de su cliente, deberá proporcionarle al Dr. Benejam una copia de la declaración jurada de su cliente, registros médicos anteriores y cualquier otro material pertinente antes de que el Dr. Benejam evalúe a su cliente.
¿SON LAS PERSONAS BILINGÜES MÁS INTELIGENTES?
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CODEPENDENCIA: ¿QUÉ ES? ¿QUÉ HACER?
La codependencia es una relación circular en la que una persona necesita a la otra, que a su vez necesita ser necesitada. La persona codependiente, conocida como "el dador", se siente inútil a menos que el facilitador, también conocido como "el tomador", la necesite y se sacrifique por ella.Implica el...