CONEXIÓN

En primer lugar, podemos ser seguros y creativos al encontrar formas de interactuar y socializar de manera que nos sintamos cómodos. Por ejemplo, tener un evento en el parque, en nuestro patio trasero, caminar juntos en un parque. Para otros, una precaución adicional de garantizar pruebas negativas y/o vacunación, uso...

EL PANORAMA GENERAL: EFICACIA VS. EFICIENCIA

Vivimos en un mundo de alta velocidad. Con la llegada de Internet y otros avances tecnológicos, estamos acostumbrados a que todo sea rápido. Ahora hacemos pedidos en línea y los artículos se envían casi al instante, necesitamos información y la buscamos con resultados disponibles de inmediato, necesitamos hacer una reserva...

SIMULACIÓN: DETECTARLO O DEMOSTRAR LO CONTRARIO

La simulación es un acto, no una condición psicológica. Implica fingir tener una condición física o psicológica para obtener una recompensa o evitar algo. Por ejemplo, exagerar o inventar síntomas para obtener adaptaciones especiales o estar exento de un proceso (p. ej., VAWA, servicio de jurado, exención del examen de...

LA MENTALIDAD ADECUADA PARA LA PREPARACIÓN PARA LA JUBILACIÓN

La jubilación es una realidad a la que todos nos enfrentaremos y, si no se gestiona adecuadamente, puede generar dificultades significativas. Por ejemplo, el Journal of Population Aging identificó que los que se jubilaron tenían el doble de probabilidades de tener síntomas de depresión en comparación con los que todavía...

¿CUÁNTO DEBO PAGAR POR LA PSICOTERAPIA?

Los inmigrantes se han convertido en una parte importante de nuestro paisaje nacional. Alrededor de 40 millones o el 20% de las personas que viven en los EE. UU. son inmigrantes de primera o segunda generación. El proceso de inmigración puede ser muy desafiante para el inmigrante y, al mismo...

DESARROLLO DE RESISTENCIA MENTAL Y RESILIENCIA

COVID-19 ha agregado una capa adicional de desafío además de los factores estresantes continuos que todos enfrentamos. Además, la situación del coronavirus está teniendo un efecto de aislamiento extremo junto con las preocupaciones financieras y de salud que genera. Y, según los expertos, llevará un tiempo controlarlo. ¡No es fácil!

Colapso

Un colapso es una pérdida repentina de control emocional que a menudo se expresa de manera incorrecta. ¡Podríamos estar pasando por nuestro día y un simple hipo te desanima! Te golpeas el dedo del pie o derramas el café y estalla una reacción de tipo Hulk.