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Trauma

¿Ha Tenido Una Experiencia Atemorizante Que No Le Permite Vivir Su Vida Como Quisiese?

¿Ha sufrido de un evento traumático que le ha cambiado la manera en la que vive o en la que se relaciona con otras personas? ¿Tiene pesadillas, recuerdos súbitos inesperados, o pensamientos intrusivos que lo mantienen vigilantes y sobresaltados, y no puede relajarse?
¿Se está sintiendo desgastado y abrumado como consecuencia de sentirse atemorizado y aislado constantemente? ¿Y esto, as vez, le está afectando en sus relaciones con otros, en su trabajo, y en su estado emocional en general? A lo mejor tiene dolores de cabezas frecuentes y sin explicación, tensión muscular, ansiedad que persiste, o dificultad durmiendo. O tal vez, evita conversaciones, gente o situaciones que pueden traerle asociaciones negativas al punto que no puede llevar una vida “normal”.

El tener un trauma puede resultar de una experiencia individual o como resultado de factores múltiples y complejos y puede afectar a cualquiera de una manera distinta. Por ejemplo, el haber estado expuesto a una relación tóxica, el haber sido abusado o desatendido en su niñez puede estar afectando el desconfiar de otros y no poder establecer relaciones estables. O a lo mejor, vivió experiencias terribles y atemorizantes (por ejemplo, fue victima de un crimen o de un accidente, o fue victima de abuso sexual o de violación, o pude haber sido afectado por experiencias difíciles en la guerra) que hacen que se sienta inseguro. Como resultado de esto, es posible que haya recurrido a mecanismos de adaptación que no son saludables ni positivos o, si no, se ha aislado para adormecer su dolor. Pero nada parece ayudar.

Si está viviendo calladamente en medio de su dolor emocional, se puede estar preguntando si sus circunstancias van a cambiar. Yo estoy aquí para asegurarles que con mi guía y ayuda junto a su compromiso, podemos liberarle del dolor de eventos pasados y, así, poder comenzar a vivir de la manera que Usted quiera.

El Sufrimiento Es Una Parte Desafortunada De La Experiencia Del Ser Humano

Casi todo el mundo estará expuesto a una experiencia traumática en su vida. Ya sea la pérdida de un ser querido, una transición de vida difícil o una experiencia personal negativa. El Departamento de Veteranos de los Estados Unidos estima que 60% de los hombres y 50% de las mujeres en este país tendrán una experiencia traumática durante su vida. Aproximadamente de 7 a 8% de la población tendrán PTSD (“Post-Traumatic Stress Disorder”) en algún punto.

Los investigadores aún no están seguros porque ciertas experiencias afectan a cada persona de forma distinta o en mayor grado. Pero algunos factores pueden dificultar el procesamiento de una experiencia traumática. Por ejemplo, el haber tenido experiencias adversas durante la niñez, haber pasado por un evento extremo, falta de estabilidad o de balance de vida, o sencillamente ciertas predisposiciones genéticas, pueden contribuir a crear más vulnerabilidad a los efectos de un trauma.

Y solo porque no sienta que tiene PTSD después de una experiencia traumática puede que esté sujeto a algunos síntomas que le están afectando y limitando en su vida. Baja auto estima, problemas de auto imagen, culpabilidad y vergüenza pueden imponer serias limitaciones en su capacidad de vivir a plenitud. Un trauma también tiene una forma engañosa de darle entrada a otros problemas de salud mental como la depresión, ansiedad o abuso de sustancias desarrollarse poco a poco. Así, que, aunque sienta que está funcionando a su nivel óptimo, es importantísimo entender la fuente de su dolor emocional y mental para así evitar que su cuadro se complique.

Como profesional, en base a mi experiencia, sé, que con guías adecuadas, la mente humana tiene la habilidad de sanarse y de procurar nuevas formas de pensar que son más positivas. Con mi ayuda, Usted podrá sobreponerse a barreras emocionales que han estado presente durante largos períodos para que puede entonces vivir con mayor sentido de libertad y con paz mental.

La Psicoterapia De Trauma Le Dirige A Pasar Y Dejar Atrás Su Dolor Emocional

La psicoterapia le ofrece un ambiente seguro donde puede ser tratado con respeto y en la que se valide su situación, un lugar donde puede relatar su historia, procesar sus experiencias, y buscar la manera de seguir hacia adelante. Yo quiero ayudarle a eliminar cualquier experiencia con carga emocional negativa, o memorias o situaciones de su vida que le estén causando angustia para que pueda entonces vivir sin temores ni sufrimientos. Al poder hablar y procesar su dolor y angustia, y al poder desarrollar una narración de los eventos, eventualmente podrá integrar esa experiencia en su vida de tal forma que no lo define de una manera negativa o que limite su potencial de alcanzar la felicidad, amor y éxito.

En un espacio de compasión y de aceptación comenzaremos con una entrevista clínica. Esto ayudará a identificar cualquier información acerca de eventos, relaciones y experiencias de su vida que puedan estar contribuyendo a como se siente hoy en día. Debido a que hay eventos que son más difíciles de compartir, yo siempre respeto su autoridad en ser quien controla lo que se discute al igual para establecer con que rapidez se procede.

A través de nuestra exploración, identificaremos cómo su trauma se está manifestando o cómo está afectando su vida mientras que buscamos maneras de como minimizar su impacto. También estaré con Usted para ayudarle a reconocer y a eliminar el impacto de señales emocionales, sensaciones corporales, o conversaciones internas negativas que puedan estar magnificando sus síntomas a nivel consciente o inconsciente.

Cuando me reúno con cualquier persona yo no los veo como paciente ni como clientes. En vez, para mi Usted es una persona, un ser humano, y un individuo con experiencias de vida únicas. Siempre trato de conectar al unísono con sus emociones y situación y de ayudarle desarrollar mecanismos de adaptación saludables e identificar una estrategia para su tratamiento que le haga sentido.

Una de las herramientas que utilizo para el tratamiento de PTSD o traumas es basada en amplia investigación científica que corrobora la efectividad de EMDR. EMDR utiliza movimiento de ojos o de estimulación bilateral, técnicas de relajación y una conversación estructurada que le permite crear un distanciamiento con el evento que vivió. Así, puede procesar sus memorias y emociones sin abrumarle. También utilizo otras técnicas como es el CBT (Terapia Cognitiva Conductual) para identificar, cambiar, adaptar o manejar de forma distinta ciertas creencias que puedan estar distorsionadas por los eventos y, que a su vez, le estén dificultando su capacidad de sanación.

También me especializo en hipnoterapia, la cual es una combinación de relajación profunda y de visualización guiada que le permite procesar experiencias pasadas con menos carga emocional. Es como observar una película desde otro cuarto y a través de un cristal empañado. De igual manera, la hipnoterapia le permite enfrentar a su dolor sin que el dolor le afecte.

Yo he trabajos con múltiples víctimas de trauma o PTSD que vienen de distintos trasfondos y les he ayudado a sobreponerse y a vencer el dolor emocional y al mismo tiempo a volver a vivir con plenitud. Dándole una voz a su historia, reconociendo como el trauma le está afectando en su vida, y buscar ayuda son los primeros pasos en el proceso de sanación. Al trabajar con un terapista especializado, creyendo en Usted mismo(a), y comprometiéndose a este proceso, Usted puede disfrutar de una transformación que le permitirá vivir con confianza, paz y esperanza.

A lo mejor ha considerado recurrir a terapia para el trauma pero aún tiene algunas preguntas y dudas…

¿Por qué se me hace tan difícil iniciar con una llamada telefónica?

Es entendible que es difícil poder confiar en otros o bajar la guardia luego de una experiencia traumática. Sin embargo, es esta la razón por la cual tantas personas evitan enfrentar y tratan de enmascarar el dolor en vez de enfrentarlo. Pero, el trabajar con un terapista tiene el poder innato de diluir las memorias cargadas con emociones negativas o las memorias para que así pueda llegar al fondo de lo que le está afectando.

También es importante no sentirse avergonzados en pedir ayuda. Vivimos en un mundo que enfatiza de manera extrema el remediar todo por si solos. Pero Usted no tiene que enfrentar a sus miedos y temores por su cuenta. Permítame ayudarle en comenzar su camino a la recuperación y de encontrar una nueva perspectiva en la vida.

¿El trauma duele?

Trauma, en un sentido, es como una astilla en su piel que al tratar de ignorar aumenta en dolor más y más cada día. Y a Usted le preocupa amplificar el dolor y lo mejor pareciese ser ignorar que está allí.

Trabajando con un profesional le permite remover la fuente de ese dolor con cuidado experto y con precisión utilizando métodos que se ajusten a sus necesidades y situación única. Al final, Usted lo que desea es sentir alivio, no sentir el dolor mas. Así, que yo me enfoco en establecer un ambiente de compasión y de colaboración que respete sus limites y que permita proceder a una velocidad y ritmo que sean cómodos para Usted.

¿Me preocupa qué vaya Usted a pensar de mí?

Parte del proceso de mejoramiento es reconocer que estamos programados de manera distinta, así que no hay razón para establecer juicios sobre nadie. Al contrario, yo admiro el valor de cada persona que ha luchado y sobrevivido por tanto tiempo en medio de temores e incertidumbres tan abrumadoras. Sé que se puede sentir en medio de una gran soledad ahora mismo, pero su lucha puede ser una fuente de empoderamiento. Su lucha puede representar sus fortalezas, su resiliencia, y el poder que tiene para liberarse de esta carga tan fuerte. Yo también quisiera ayudarle a sobrellevar esta carga hasta que encuentre su camino a la liberación total.

Permítame Ayudarle En Encontrar Un Mañana Más Feliz

Si quiere averiguar mas sobre mi trabajo o sobre mi estilo para ayudar en terapia de trauma o PTSD, por favor contácteme al (305) 981-6434 para la oficina de Miami ó al (561) 376-9699 para la oficina de Boca Raton. Yo estoy consciente de que algunos temas o situaciones pueden ser sensitivos. Por esa razón, yo contesto todas las llamadas a mis oficinas personalmente, sin intermediarios. De esta forma, podemos discutir y entender su situación, poder contestarle cualquier pregunta que tenga y establecer una cita para que pueda tomar el primer paso en vivir una vida mas feliz y llena de paz.

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