Las obsesiones y las compulsiones son componentes fundamentales del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), pero representan dos procesos psicológicos distintos. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos e indeseados que generan ansiedad. Las compulsiones son conductas o actos mentales repetitivos realizados para reducir dicha ansiedad. Comprender la diferencia es esencial para...
Categoría: Terapia de Pareja
Cultiva y fortalece tu relación con la terapia de parejas en la práctica del Dr. Benejam. Nuestro terapeuta capacitado ayuda a las parejas a superar desafíos, mejorar la comunicación y cultivar una conexión más profunda. Reconstruye la confianza, mejora la intimidad y encuentra soluciones duraderas juntos. Inicia tu camino hacia una asociación más feliz y saludable. Reserva una sesión de terapia de parejas hoy mismo en drbenejam.com.
PROCRASTINACIÓN POR MIEDO AL FRACASO: FORMAS PRÁCTICAS DE DETENERLA
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave La procrastinación a menudo surge del miedo al fracaso y del miedo al juicio.La evitación se convierte...
¿POR QUÉ NOS AISLAMOS?
Descubra los factores psicológicos y sociales detrás de la creciente tendencia al aislamiento social en la era digital.
BOMBARDEO AMOR: CUANDO EL AMOR PARECE DEMASIADO
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave La asfixia emocional ocurre cuando el cuidado o el amor resultan abrumadores en lugar de reconfortantes.A menudo...
EL GRINCH: LA VERDAD OCULTA DE TU CORAZÓN
Pon a prueba tu comprensión de los complejos de inferioridad y superioridad. Explora su impacto en emociones como la envidia, el odio y el orgullo.
HIPERVIGILANCIA EMOCIONAL EN LA MATERNIDAD: SEÑALES, CAUSAS Y APOYO
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave Los pequeños desencadenantes pueden aumentar cuando el sistema nervioso ya está bajo tensión. El “descontrol” emocional es...
NEGACIÓN FAMILIAR VS DRAMA: CÓMO ESTABLECER LÍMITES
El estrés moderno ya no es solo presión. Es desconexión, soledad y la pérdida de la seguridad emocional.
Cuando papá prioriza a su madre sobre su esposa e hijos
Procrastinación por miedo al fracaso: Cuando “Lo haré después” significa “Tengo miedo” La mayoría de la gente sabe lo que se siente: tienes una tarea importante, muchas razones para hacerla… y aun así la pospones. Te dices a ti mismo: “Empezaré cuando me sienta más preparado.” “Necesito más tiempo para...
Cleptomanía vs. Robo impulsivo: ¿Cómo diferenciarlos?
Por el Dr. Gustavo Benejam , Psicólogo Clínico Licenciado Evaluaciones psicológicas y servicios de salud mental La historia del Grinch: un reflejo de las dificultades de las fiestas modernas En la cima nevada de una montaña, una criatura de pelaje verde observa las alegres luces de VillaQuién. Mientras otros celebran...
¿POR QUÉ USAR LA SALUD MENTAL COMO UN INSULTO CAUSA DAÑO?
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave El uso de términos de salud mental como insultos refuerza el estigmaMinimiza las condiciones psicológicas reales y...