El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés en el cuerpo. La reacción al estrés implica cambios psicológicos y emocionales que mejoran la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza.
Categoría: Executive Coaching
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Estas son algunas verdades desagradables y realidades de la vida que debes enfrentar, sin importar lo doloroso que sea. Te ayudarán a tomar el control de tu vida y te prepararán para lo que venga. No habrá endulzamiento aquí. Te ayudarán a tomar el control de tu vida y te...
CÓMO PRESERVAR TU SALUD MENTAL AL TRABAJAR DESDE CASA
Si descubre que trabajar desde casa está afectando su salud mental, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar.
¿QUÉ ES LA PROCRASTINACIÓN Y CÓMO SUPERARLA?
De alguna manera, seguro que ayuda ser bilingüe. Saber dos idiomas por sí solo representa una gran ventaja. Por supuesto, ser bilingüe lo ayudará a ser más comercializable y, a menudo, necesario según dónde y con quién trabaje. Además, te ayuda a aprender idiomas adicionales y a detectar los sonidos...
ABUSAR DEL MÓVIL PUEDE CONLLEVAR RIESGOS PARA LA SALUD
Cómo el Dr. Benejam puede ayudar a su cliente Antes de la evaluación de su cliente, deberá proporcionarle al Dr. Benejam una copia de la declaración jurada de su cliente, registros médicos anteriores y cualquier otro material pertinente antes de que el Dr. Benejam evalúe a su cliente.
¿SON LAS PERSONAS BILINGÜES MÁS INTELIGENTES?
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CODEPENDENCIA: ¿QUÉ ES? ¿QUÉ HACER?
La codependencia es una relación circular en la que una persona necesita a la otra, que a su vez necesita ser necesitada. La persona codependiente, conocida como "el dador", se siente inútil a menos que el facilitador, también conocido como "el tomador", la necesite y se sacrifique por ella.Implica el...
¡HACIENDO REALIDAD RESOLUCIONES!
A medida que comenzamos el nuevo año, las resoluciones pueden comenzar a desvanecerse. Para la mayoría de las personas, es difícil perseverar al establecer metas. Sin embargo, si reflexiona sobre los fracasos pasados en la búsqueda de resoluciones de una manera constructiva, puede obtener información. Esto puede ayudar a mejorar...
ENFRENTAR LA COVID-19: MANERAS REALES QUE FUNCIONAN
Nos acercamos al primer aniversario del inicio de la pesadilla actual de COVID-19 Estos se han convertido en meses largos y dolorosos en muchos niveles. Las víctimas de vidas humanas, las amenazas y los problemas de salud, el aislamiento social.
PTSD de Inmigración – ¿Qué es? ¿Cómo resolver?
La migración está asociada con factores estresantes específicos, principalmente relacionados con la experiencia de dejar el país de origen y mudarse a un país nuevo y desconocido. Este proceso generalmente se asocia con múltiples factores estresantes (por ejemplo, idioma, presión financiera, procesos de inmigración desafiantes, separación familiar, etc.). Estos factores...