A medida que comenzamos el nuevo año, las resoluciones pueden comenzar a desvanecerse. Para la mayoría de las personas, es difícil perseverar al establecer metas. Sin embargo, si reflexiona sobre los fracasos pasados en la búsqueda de resoluciones de una manera constructiva, puede obtener información. Esto puede ayudar a mejorar...
Etiqueta: Tranquilidad de espíritu
Logre paz interior mediante la atención plena y el crecimiento personal.
ENFRENTAR LA COVID-19: MANERAS REALES QUE FUNCIONAN
Nos acercamos al primer aniversario del inicio de la pesadilla actual de COVID-19 Estos se han convertido en meses largos y dolorosos en muchos niveles. Las víctimas de vidas humanas, las amenazas y los problemas de salud, el aislamiento social.
PTSD de Inmigración – ¿Qué es? ¿Cómo resolver?
La migración está asociada con factores estresantes específicos, principalmente relacionados con la experiencia de dejar el país de origen y mudarse a un país nuevo y desconocido. Este proceso generalmente se asocia con múltiples factores estresantes (por ejemplo, idioma, presión financiera, procesos de inmigración desafiantes, separación familiar, etc.). Estos factores...
TIEMPOS DIFÍCILES
Ahora más que nunca, todos nos enfrentamos a grandes desafíos. La vida está llena de muchos aspectos que deben resolverse a medida que avanzamos.
CONEXIÓN
En primer lugar, podemos ser seguros y creativos al encontrar formas de interactuar y socializar de manera que nos sintamos cómodos. Por ejemplo, tener un evento en el parque, en nuestro patio trasero, caminar juntos en un parque. Para otros, una precaución adicional de garantizar pruebas negativas y/o vacunación, uso...
EL PANORAMA GENERAL: EFICACIA VS. EFICIENCIA
Vivimos en un mundo de alta velocidad. Con la llegada de Internet y otros avances tecnológicos, estamos acostumbrados a que todo sea rápido. Ahora hacemos pedidos en línea y los artículos se envían casi al instante, necesitamos información y la buscamos con resultados disponibles de inmediato, necesitamos hacer una reserva...
SIMULACIÓN: DETECTARLO O DEMOSTRAR LO CONTRARIO
La simulación es un acto, no una condición psicológica. Implica fingir tener una condición física o psicológica para obtener una recompensa o evitar algo. Por ejemplo, exagerar o inventar síntomas para obtener adaptaciones especiales o estar exento de un proceso (p. ej., VAWA, servicio de jurado, exención del examen de...
LA MENTALIDAD ADECUADA PARA LA PREPARACIÓN PARA LA JUBILACIÓN
La jubilación es una realidad a la que todos nos enfrentaremos y, si no se gestiona adecuadamente, puede generar dificultades significativas. Por ejemplo, el Journal of Population Aging identificó que los que se jubilaron tenían el doble de probabilidades de tener síntomas de depresión en comparación con los que todavía...
¿QUÉ BUSCAR EN UNA EVALUACIÓN PSICOLÓGICA DE INMIGRACIÓN?
Las evaluaciones psicológicas pueden jugar un papel crucial en algunos procesos de inmigración que pueden ayudar a prevenir la expulsión de un ser querido.
¿CUÁNTO DEBO PAGAR POR LA PSICOTERAPIA?
Siempre que pensamos en comprar cualquier bien o servicio, no solo preguntamos por el producto o servicio. Pero también, nos preguntamos: ¿Cuánto? ¿Cual es el precio? Tiene sentido hacerlo.