El síndrome de la niña buena atrapa a las mujeres en ciclos de complacer a la gente. Aprenda a establecer límites, practicar el autocuidado y liberarse de las expectativas.
Perspectivas de una psicóloga a partir de la experiencia de Lelie Horton: Las presiones sobre la apariencia femenina
Las mujeres se enfrentan a una presión extrema para cumplir unos cánones de belleza poco realistas, y muchas sufren efectos negativos en su autoestima.
EL CAMINO HACIA EL APEGO SEGURO EN LA ADULTEZ
Esta guía en profundidad explica el estilo de apego evitativo desdeñoso, comparte signos y desencadenantes, ofrece consejos para superar el rechazo y proporciona un diagrama que compara los estilos de apego para crear conciencia e intimidad.
CÓMO HACER QUE TE SUCEDAN COSAS BUENAS
Aprenda los secretos que utilizan los psicólogos para ayudarle a transformar su mentalidad y sus hábitos, de modo que empiece a atraer sorpresas maravillosas, oportunidades y serendipia.
10 CONSEJOS PARA DEJAR DE CAER EN ESPIRAL: ROMPE EL PENSAMIENTO NEGATIVO
Acaba con el ciclo de ansiedad y depresión y aprende a controlar tus pensamientos con técnicas para gestionar el pensamiento negativo y detener la espiral.
CUANDO ‘TE AMO’ NO ES SUFICIENTE
A psychologist explains the painful meaning behind "When 'I Love You' Isn't Enough" and the signals that your partner's feelings are fading.
HOMBRES QUE BUSCAN VAWA: EVALUACIONES PSICOLÓGICAS QUE AYUDAN
El maltrato doméstico también afecta a los hombres. Obtenga más información sobre las autopeticiones VAWA y las evaluaciones psicológicas. #VAWA
SUPERANDO LAS ACUSACIONES INJUSTAS Y LAS EMOCIONES RESULTANTES
Aprenda a afrontar y superar sanamente la ira, la amargura y la depresión que suelen acompañar a las falsas acusaciones, sin perder la fe en la justicia.
CÓMO DETENER LOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS DESPUÉS DE UN TRAUMA
Aprenda estrategias como la TCC y la relajación para detener los pensamientos intrusivos tras un trauma y recuperarse de los recuerdos perturbadores.
LA ATERRADORA EXPERIENCIA DE LA PARÁLISIS DEL SUEÑO
Lea esta entrada del blog para comprender la parálisis del sueño, una experiencia aterradora pero inofensiva en la que uno se despierta sin poder moverse ni hablar. Conozca las causas y las técnicas para detener los episodios.