Muchas sobrevivientes en casos de VAWA no describen el abuso de manera directa, segura o completamente autoprotectora. En cambio, pueden minimizar lo sucedido, culparse a sí mismas, defender a la pareja abusiva o mostrarse emocionalmente conflictuadas. Esto no significa que el abuso fuera menor. En muchos casos, refleja los efectos...
Categoría: Ataques de pánico
Recupere el control sobre los ataques de pánico y encuentre la calma interior a través de la terapia especializada en la consulta de la Dra. Benejam. La Dra. Benejam ofrece un enfoque compasivo y eficaz para controlar y superar los ataques de pánico. Obtenga herramientas prácticas, desarrolle estrategias de afrontamiento y descubra un alivio duradero. Comience su camino hacia una vida libre de pánico. Programe una sesión de terapia para ataques de pánico hoy mismo en drbenejam.com
DIFERENCIAS ENTRE OBSESIONES Y COMPULSIONES
Las obsesiones y las compulsiones están estrechamente relacionadas, pero no son lo mismo. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos que generan malestar. Las compulsiones son actos mentales o físicos que se utilizan para reducir ese malestar. Comprender la diferencia es importante porque muchas personas confunden el exceso de...
DESINTOXICACIÓN DE DOPAMINA: REINICIO PSICOLÓGICO O MITO
La desintoxicación de dopamina suele malinterpretarse. Desde la perspectiva de la psicología clínica, no se trata de eliminar la dopamina, sino de regular la sobreestimulación para restablecer la motivación, la concentración y el equilibrio emocional.
ESTRÉS EN ESTADOS UNIDOS 2025: DESCONEXIÓN Y ESTRÉS INMIGRANTE
El estrés moderno ya no es solo presión. Es desconexión, soledad y la pérdida de la seguridad emocional.
¿POR QUÉ NOS AISLAMOS?
Descubra los factores psicológicos y sociales detrás de la creciente tendencia al aislamiento social en la era digital.
EL GRINCH: LA VERDAD OCULTA DE TU CORAZÓN
Pon a prueba tu comprensión de los complejos de inferioridad y superioridad. Explora su impacto en emociones como la envidia, el odio y el orgullo.
HIPERVIGILANCIA EMOCIONAL EN LA MATERNIDAD: SEÑALES, CAUSAS Y APOYO
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave Los pequeños desencadenantes pueden aumentar cuando el sistema nervioso ya está bajo tensión. El “descontrol” emocional es...
NEGACIÓN FAMILIAR VS DRAMA: CÓMO ESTABLECER LÍMITES
El estrés moderno ya no es solo presión. Es desconexión, soledad y la pérdida de la seguridad emocional.
MADRES TÓXICAS: SEÑALES, EFECTOS Y CÓMO PROTEGER TU SALUD MENTAL
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave Las conductas maternas tóxicas pueden afectar profundamente el bienestar emocional.Las señales incluyen críticas, manipulación, indisponibilidad emocional y...
Cleptomanía vs. Robo impulsivo: ¿Cómo diferenciarlos?
Por el Dr. Gustavo Benejam , Psicólogo Clínico Licenciado Evaluaciones psicológicas y servicios de salud mental La historia del Grinch: un reflejo de las dificultades de las fiestas modernas En la cima nevada de una montaña, una criatura de pelaje verde observa las alegres luces de VillaQuién. Mientras otros celebran...