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Recursos integrales para mejorar el bienestar mental.
Los efectos psicológicos del comportamiento abusivo hacia las personas mayores, un problema social y de salud pública que afecta a millones en todo el mundo. Conozca las diferentes formas de abuso de ancianos, sus consecuencias en la salud mental y física, las estrategias de prevención y los recursos de apoyo...
Las microagresiones son actos sutiles de discriminación que pueden ser verbales, no verbales o ambientales. Pueden ser intencionales o no intencionales y pueden lastimar a la persona que los experimenta. En esta publicación, exploraremos los tipos de microagresiones, cómo identificarlas y abordarlas, y cómo lidiar con ellas.
Liberar las emociones atrapadas puede ser una forma poderosa de mejorar su salud y bienestar en general. Es importante permitirse sentir y expresar sus emociones de una manera segura y saludable. Estos son algunos pasos que puede seguir para iniciar el proceso: Reconocer e identificar las emociones: El primer paso...
Celebrando el Día del Amor y la Amistad, les traemos este recordatorio del valor del amor y la amistad para mantener la salud mental.
Miles de adolescentes tienen miedo de ir a la escuela todos los días. El bullying es un problema que afecta a niños de todos los colores y clases y es una fuente de preocupación para muchas personas, no solo para aquellos que son acosados.
¿Quieres vencer el miedo? Saber como vencer los miedos nos ayuda a hacer cosas extraordinarias. Mira cómo superar tus miedos en 8 pasos.
El comportamiento ansioso activa la respuesta al estrés en el cuerpo. La reacción al estrés implica cambios psicológicos y emocionales que mejoran la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza.
Estas son algunas verdades desagradables y realidades de la vida que debes enfrentar, sin importar lo doloroso que sea. Te ayudarán a tomar el control de tu vida y te prepararán para lo que venga. No habrá endulzamiento aquí. Te ayudarán a tomar el control de tu vida y te...
El debilitamiento psíquico resultante de los hechos traumáticos se desarrolla en dos etapas, y entre estas etapas se produce un desfase que puede describirse como un estado de suspensión donde el sujeto renuncia a todo interés por su presente y futuro, quedando su psiquismo apegado a un fragmento del pasado.
Si descubre que trabajar desde casa está afectando su salud mental, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar.
