La depresión posparto es un trastorno mental grave que afecta con frecuencia a las mujeres después del parto. En concreto, es muy frecuente y afecta hasta a 1 de cada 7 mujeres en el año siguiente al parto. ¿Qué es la depresión posparto? A diferencia de la tristeza normal tras...
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CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA
¿Estás sufriendo una ruptura? Es completamente normal sentirse abrumado por el desamor. Pero hay formas de curarse y avanzar positivamente. En este post, compartiré consejos respaldados por la investigación sobre cómo gestionar el duelo, fomentar el autocuidado, cambiar de mentalidad, conectar con la comunidad y aprovechar las nuevas oportunidades. Puedes...
10 hábitos de las personas mentalmente fuertes
Desarrollar la fortaleza mental te capacita para alcanzar objetivos y superar retos. Las personas mentalmente fuertes cultivan hábitos específicos para mejorar su resistencia interior. Esta entrada del blog explora 10 hábitos clave que puede integrar en sus rutinas para reforzar la fortaleza mental. Aprenderá a transformar positivamente su vida adoptando...
Eleva tu vida: La Magia de la Compañia Inspiradora
Todos necesitamos personas inspiradoras que nos obliguen a crecer. Este blog explora el papel vital de mentores, maestros, amigos y retadores que nos motivan a elevar nuestras vidas. Conozca las cualidades que permiten que los modelos de conducta nos impulsen a maximizar nuestro potencial y las recompensas que se derivan...
Visa U: Por qué son importantes las evaluaciones psicológicas
Sepa cómo una evaluación psicológica ayuda a los inmigrantes víctimas de delitos a optar a un visado U. Obtenga consejos para elegir un psicólogo cualificado y utilizar su informe como prueba clave para avanzar en su caso de inmigración.
Depresión en los jóvenes, señales de alarma
Conozca los signos de alarma de la depresión en adolescentes y jóvenes. Comprender las causas, los factores de riesgo y los efectos de las redes sociales. Obtenga consejos para apoyar a los jóvenes deprimidos, prevenir los pensamientos suicidas, abogar por ellos y fomentar la resiliencia frente a los problemas de...
9 rasgos positivos del carácter de las mujeres fuertes
Desvelando la fuerza de las "mujeres fuertes": testigo de su resistencia, determinación y perspicacia psicológica. Únase a nosotros para celebrar su espíritu indomable y encontrar la fuerza en la vulnerabilidad y el apoyo.
Cómo hacer frente a los «insultos»
Explore el intrigante mundo de los insultos y sus fundamentos psicológicos. Profundice en las razones por las que las personas recurren a este tipo de comportamiento y cómo afecta emocionalmente a los individuos. Descubra valiosas ideas sobre cómo manejar y superar los encuentros ofensivos en este artículo que invita a...
El Picor de los 7 años en el matrimonio: Mito o realidad
Descubra la verdad tras el mito de los 7 años de matrimonio. Explore si se trata de un mero concepto erróneo o de un fenómeno genuino. Obtenga información sobre la longevidad de las relaciones y encuentre formas de superar los posibles retos. Obtenga asesoramiento experto y aprenda a reforzar su...
10 preguntas para descubrir el propósito de tu vida
Embárcate en un viaje transformador de autodescubrimiento para desvelar tu propósito. Reflexione sobre las actividades que le absorben por completo y le llevan a un estado de flujo. Busca inspiración en modelos de conducta que encarnen las cualidades que aspiras a poseer. Identifica los problemas que te apasiona resolver, alineando...