Tener una relación romántica puede ser muy satisfactorio, gratificante y placentero. Sin embargo, llegar allí requiere no solo la química inicial y la conexión asociada con la etapa de enamoramiento, sino también asegurarse de que se construyan, desarrollen y alimenten otros factores a lo largo de la relación.
Tener una relación sana es muy factible pero requiere algunos esfuerzos conscientes que deben ser parte de nuestro día a día.
Respeto: ¡Qué palabra tan importante! El respeto abarca varios aspectos. Implica, por supuesto, tratarse con respeto (evitando cualquier tipo de abuso ya sea de palabra o de acción). También implica actuar de manera respetuosa todo el tiempo, incluso cuando no estás con tu ser querido. El respeto se convierte en una base clave para construir una relacion romantica, fuerte y saludable
Con el respeto siempre presente, hay tres pilares importantes en cualquier relación: Compromiso, Intimidad y Pasión. Compromiso significa decir lo que dices, cumplir promesas y estar dispuesto a superar tiempos difíciles y difíciles. No es realista esperar que todo salga bien. La vida y las relaciones enfrentan desafíos (económicos, laborales, distancia, hijos y familia, amigos, intereses, etc.). Es la forma en que nos manejamos a nosotros mismos en estos tiempos al mostrar la voluntad, la elección y el deseo de permanecer enfocados en trabajar juntos para resolver y superar los desafíos.
La intimidad es conexión. Por lo general, cuando una pareja tiene problemas, ¿se trata realmente de una desconexión emocional? La intimidad es poder ser tú mismo y compartir quién eres mientras también esperas y apoyas lo mismo de tu pareja (todo con Respeto). Se trata de compartir nuestras experiencias, nuestros sueños y nuestros desafíos y permitirnos ser vulnerables y recibir el apoyo de nuestros seres queridos.
La pasión es una parte integral de la relación y se refiere más a la parte física de la misma, pero no debe limitarse solo al momento del sexo. La pasión es una parte integral de la relación y se refiere más a la parte física de la misma, pero no debe limitarse solo al momento del sexo.
Estos tres pilares son necesarios y encontrar el equilibrio adecuado puede ser complicado, pero es necesario. Al igual que un trípode es extremadamente estable (es por eso que los trípodes se usan para fotografiar, por su estabilidad), estos tres pilares, cuando están presentes en la combinación adecuada, pueden ayudar a construir y nutrir su relación. Comparta estos pensamientos con su ser querido, hable sobre cómo se siente acerca del Respeto y los 3 Pilares (Compromiso, Intimidad y Pasión), ¡y esto puede ser el comienzo de un nuevo capítulo en su relación!
Haga clic aquí para obtener más información sobre Couples Therapy
