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Infórmese sobre el trastorno de ansiedad social, sus síntomas más frecuentes y las opciones de tratamiento eficaces, como la terapia cognitivo-conductual, para superar esta difícil afección.
Más información sobre el TDAH en adultos: síntomas como desorganización, falta de atención e inquietud. Comprender los signos comunes del TDAH en adultos y cómo el trastorno persiste con frecuencia desde la infancia. Obtenga una visión general de los síntomas del tdah en adultos: cómo puede afectar al rendimiento laboral,...
La depresión posparto es un trastorno mental grave que afecta con frecuencia a las mujeres después del parto. En concreto, es muy frecuente y afecta hasta a 1 de cada 7 mujeres en el año siguiente al parto. ¿Qué es la depresión posparto? A diferencia de la tristeza normal tras...
¿Estás sufriendo una ruptura? Es completamente normal sentirse abrumado por el desamor. Pero hay formas de curarse y avanzar positivamente. En este post, compartiré consejos respaldados por la investigación sobre cómo gestionar el duelo, fomentar el autocuidado, cambiar de mentalidad, conectar con la comunidad y aprovechar las nuevas oportunidades. Puedes...
Desarrollar la fortaleza mental te capacita para alcanzar objetivos y superar retos. Las personas mentalmente fuertes cultivan hábitos específicos para mejorar su resistencia interior. Esta entrada del blog explora 10 hábitos clave que puede integrar en sus rutinas para reforzar la fortaleza mental. Aprenderá a transformar positivamente su vida adoptando...
Todos necesitamos personas inspiradoras que nos obliguen a crecer. Este blog explora el papel vital de mentores, maestros, amigos y retadores que nos motivan a elevar nuestras vidas. Conozca las cualidades que permiten que los modelos de conducta nos impulsen a maximizar nuestro potencial y las recompensas que se derivan...
Sepa cómo una evaluación psicológica ayuda a los inmigrantes víctimas de delitos a optar a un visado U. Obtenga consejos para elegir un psicólogo cualificado y utilizar su informe como prueba clave para avanzar en su caso de inmigración.
Conozca los signos de alarma de la depresión en adolescentes y jóvenes. Comprender las causas, los factores de riesgo y los efectos de las redes sociales. Obtenga consejos para apoyar a los jóvenes deprimidos, prevenir los pensamientos suicidas, abogar por ellos y fomentar la resiliencia frente a los problemas de...
Desvelando la fuerza de las "mujeres fuertes": testigo de su resistencia, determinación y perspicacia psicológica. Únase a nosotros para celebrar su espíritu indomable y encontrar la fuerza en la vulnerabilidad y el apoyo.
Explore el intrigante mundo de los insultos y sus fundamentos psicológicos. Profundice en las razones por las que las personas recurren a este tipo de comportamiento y cómo afecta emocionalmente a los individuos. Descubra valiosas ideas sobre cómo manejar y superar los encuentros ofensivos en este artículo que invita a...
