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Preparación para la jubilación: la mentalidad correcta

La jubilación es una realidad a la que todos nos enfrentaremos y, si no se gestiona adecuadamente, puede generar dificultades significativas. Por ejemplo, el Journal of Population Aging identificó que los que se jubilaron tenían el doble de probabilidades de tener síntomas de depresión en comparación con los que todavía...

Trauma pandémico: impacto de COVID-19 y qué hacer al respecto

El trauma psicológico se define como una amenaza directa a la vida de una persona, lesiones físicas graves, violencia sexual y/o presenciar una muerte inesperada, una amenaza inmediata a la vida o lesiones físicas a otra persona. El trauma psicológico es común, con estimaciones de hasta el 60-85% de las...