Muchas sobrevivientes en casos de VAWA no describen el abuso de manera directa, segura o completamente autoprotectora. En cambio, pueden minimizar lo sucedido, culparse a sí mismas, defender a la pareja abusiva o mostrarse emocionalmente conflictuadas. Esto no significa que el abuso fuera menor. En muchos casos, refleja los efectos...
Categoría: Terapia de Ansiedad
Encuentra alivio y recupera el control sobre tu ansiedad con los servicios de terapia experta en ansiedad en la práctica del Dr. Benejam. El Dr. Benejam proporciona un entorno seguro y de apoyo para abordar tu ansiedad, explorar sus raíces y desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento. Da el primer paso hacia una vida más tranquila y satisfactoria. Programa una sesión de terapia para la ansiedad hoy mismo en drbenejam.com.
DIFERENCIAS ENTRE OBSESIONES Y COMPULSIONES
Las obsesiones y las compulsiones son componentes fundamentales del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC), pero representan dos procesos psicológicos distintos. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos e indeseados que generan ansiedad. Las compulsiones son conductas o actos mentales repetitivos realizados para reducir dicha ansiedad. Comprender la diferencia es esencial para...
DESINTOXICACIÓN DE DOPAMINA: REINICIO PSICOLÓGICO O MITO
La desintoxicación de dopamina suele malinterpretarse. Desde la perspectiva de la psicología clínica, no se trata de eliminar la dopamina, sino de regular la sobreestimulación para restablecer la motivación, la concentración y el equilibrio emocional.
ESTRÉS EN ESTADOS UNIDOS 2025: DESCONEXIÓN Y ESTRÉS INMIGRANTE
El estrés moderno ya no es solo presión. Es desconexión, soledad y la pérdida de la seguridad emocional.
PROCRASTINACIÓN POR MIEDO AL FRACASO: FORMAS PRÁCTICAS DE DETENERLA
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave La procrastinación a menudo surge del miedo al fracaso y del miedo al juicio.La evitación se convierte...
¿POR QUÉ NOS AISLAMOS?
Descubra los factores psicológicos y sociales detrás de la creciente tendencia al aislamiento social en la era digital.
BOMBARDEO AMOR: CUANDO EL AMOR PARECE DEMASIADO
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave La asfixia emocional ocurre cuando el cuidado o el amor resultan abrumadores en lugar de reconfortantes.A menudo...
EL GRINCH: LA VERDAD OCULTA DE TU CORAZÓN
Pon a prueba tu comprensión de los complejos de inferioridad y superioridad. Explora su impacto en emociones como la envidia, el odio y el orgullo.
HIPERVIGILANCIA EMOCIONAL EN LA MATERNIDAD: SEÑALES, CAUSAS Y APOYO
Acerca del autor: El Dr. Gustavo Benejam es un psicólogo clínico licenciado con experiencia en evaluaciones psicológicas y en la evaluación y tratamiento de problemas de ansiedad, trauma y regulación emocional. Conclusiones clave Los pequeños desencadenantes pueden aumentar cuando el sistema nervioso ya está bajo tensión. El “descontrol” emocional es...
NEGACIÓN FAMILIAR VS DRAMA: CÓMO ESTABLECER LÍMITES
El estrés moderno ya no es solo presión. Es desconexión, soledad y la pérdida de la seguridad emocional.