Las microagresiones son actos sutiles de discriminación que pueden ser verbales, no verbales o ambientales. Pueden ser intencionales o no intencionales y pueden lastimar a la persona que los experimenta. En esta publicación, exploraremos los tipos de microagresiones, cómo identificarlas y abordarlas, y cómo lidiar con ellas.
Etiqueta: Tratamiento de Trauma
Explora tratamientos efectivos para el trauma que te ayudarán en tu recuperación. Desde terapias basadas en la evidencia hasta enfoques holísticos, encuentra recursos para fortalecer tu proceso de sanación.
CONGELACIÓN ABUNDANTE: QUÉ HACER CUANDO ESTÁS ABRUMADO
Experimentarnos a nosotros mismos y al mundo claramente necesita claridad mental, lo cual puede ser un desafío cuando hay tanto en el camino. La pereza, un estado mental o corporal de baja energía, o ambos, es lo que son la pereza y el letargo. La pereza, a diferencia de la...