Infórmate sobre las repercusiones psicológicas de la trata de seres humanos en los supervivientes. Descubre cómo el TEPT, la ansiedad y la depresión afectan a su bienestar.
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¿Existe la fórmula de la FELICIDAD?
Descubra la ciencia que hay detrás de la felicidad y aprenda cómo los momentos cotidianos y la empatía contribuyen a nuestro bienestar general.
Mes de la Prevención de la Trata de Seres Humanos 2024
La luz de enero ilumina la prevención de la trata de seres humanos. Obtenga consejos para luchar contra esta injusticia, apoyar a los supervivientes y encontrar esperanza con la orientación del visado U. #EndHT
10 preguntas para descubrir el propósito de tu vida
Embárcate en un viaje transformador de autodescubrimiento para desvelar tu propósito. Reflexione sobre las actividades que le absorben por completo y le llevan a un estado de flujo. Busca inspiración en modelos de conducta que encarnen las cualidades que aspiras a poseer. Identifica los problemas que te apasiona resolver, alineando...
Estrategias eficaces para superar la soledad
Descubra poderosas técnicas para superar la soledad y fomentar conexiones significativas. Estos consejos le ayudarán a vencer la soledad y a llevar una vida más feliz, desde entablar nuevas amistades hasta participar en actividades gratificantes.
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La risa siempre se ha considerado un lenguaje universal que trasciende las fronteras culturales y conecta a las personas a un nivel emocional profundo. Es una respuesta natural e instintiva que aporta alegría y libera tensiones. Sin embargo, la risa no es sólo una fuente de diversión; también puede ser...
Congelación abrumadora: qué hacer cuando estás abrumado
Experimentarnos a nosotros mismos y al mundo claramente necesita claridad mental, lo cual puede ser un desafío cuando hay tanto en el camino. La pereza, un estado mental o corporal de baja energía, o ambos, es lo que son la pereza y el letargo. La pereza, a diferencia de la...