Crecer entre gritos, conflictos y caos cambia el cerebro al mantener el cortisol y las hormonas del estrés peligrosamente altas. La buena noticia es que podemos curarnos mediante una atención compasiva.
Etiqueta: conflicto
Aprende a resolver conflictos de forma pacífica y constructiva. Técnicas para manejar discusiones, entender perspectivas ajenas y llegar a acuerdos. Consejos para mejorar la comunicación, controlar emociones fuertes y evitar la escalada del conflicto. Recursos para mediación y resolución de disputas.