Visados VAWA y relaciones tóxicas

Descubra cómo los visados VAWA sirven de salvavidas para las supervivientes de relaciones tóxicas. Descubra cómo estos visados permiten a las personas liberarse de los abusos y encontrar seguridad. Explore las prestaciones y protecciones ofrecidas, y obtenga información sobre cómo navegar por el proceso legal.

Las 9 señales de las relaciones tóxicas

¿Te sientes atrapado y agotado en tu relación? Podría ser un signo de toxicidad. Reconocer las señales es crucial para su bienestar emocional y el primer paso para recuperar el control de su vida. No dejes que la toxicidad siga definiendo tus relaciones. Es hora de dar prioridad a tu...

La devastación de la violencia doméstica

La violencia doméstica tiene un impacto profundo y duradero en la sociedad, no sólo en los individuos. Las repercusiones de la violencia doméstica pueden ser de gran alcance y afectar a la salud mental y física de las víctimas, sus familias y sus comunidades. La violencia doméstica no es sólo...

Combatir la depresión en tiempos difíciles

¿Busca ayuda para combatir la depresión en estos tiempos difíciles? No busque más, el Dr. Benejam es un terapeuta licenciado especializado en problemas de salud mental. Con servicios de asesoramiento en persona y en línea disponibles, el Dr. Benejam puede ayudarle a desarrollar estrategias para controlar su depresión y mejorar...

Cómo lidiar con la microagresión

Las microagresiones son actos sutiles de discriminación que pueden ser verbales, no verbales o ambientales. Pueden ser intencionales o no intencionales y pueden lastimar a la persona que los experimenta. En esta publicación, exploraremos los tipos de microagresiones, cómo identificarlas y abordarlas, y cómo lidiar con ellas.

Liberar emociones atrapadas para recuperar tu salud mental

Liberar las emociones atrapadas puede ser una forma poderosa de mejorar su salud y bienestar en general. Es importante permitirse sentir y expresar sus emociones de una manera segura y saludable. Estos son algunos pasos que puede seguir para iniciar el proceso: Reconocer e identificar las emociones: El primer paso...