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DEALING WITH ANGER: CAUSES AND COPING TIPS

Is rage a regular source of conflict in your life? Do you find yourself continuously regretting violent outbursts you've made with people in your life? Do they occur with panic attacks or other anxious symptoms? When you think on the incident, you may find it difficult to comprehend why you...

7 WAYS TO BECOME MORE POSITIVE

Algunos estudios han demostrado que los optimistas son más felices, más sanos, más relajados y resistentes. Son mejores para afrontar el estrés, alcanzar sus objetivos y perseverar en los momentos difíciles. Incluso tienen una vida más larga y relaciones más exitosas. Si quieres aprovechar los beneficios que aporta una perspectiva...