Terapia del trauma
Terapia del trauma
¿Una experiencia dolorosa te ha impedido vivir la vida que deseas?
¿Una experiencia dolorosa te ha impedido vivir la vida que deseas?
¿Has sufrido un acontecimiento traumático que ha cambiado tu forma de vivir o de relacionarte con los demás? ¿Tienes pesadillas, flashbacks o pensamientos negativos e intrusivos que te mantienen en guardia o te impiden relajarte?
¿Una sensación constante de miedo y aislamiento está empezando a afectar sus relaciones, su carrera o su bienestar general?
Tal vez experimentes dolores de cabeza inexplicables, tensión muscular, ansiedad persistente o problemas para dormir. O puede que evites tanto las conversaciones, personas o situaciones desencadenantes que ni siquiera puedes imaginar cómo sería funcionar «normalmente».
El trauma puede ser el resultado de un evento singular o de muchos factores complejos y puede afectar a cada persona de manera diferente.
Por ejemplo, la exposición a relaciones tóxicas, negligencia o abuso cuando eres niño puede afectar la forma en que confías y estableces relaciones cuando eres adulto.
O tal vez una experiencia que cambió la vida en el pasado, como un accidente violento, una agresión sexual o un trauma relacionado con la guerra, ha disminuido lo segura y protegida que te sientes ahora en el mundo. Como resultado, puede que recurras a mecanismos de afrontamiento poco saludables o que te aísles para adormecer el dolor, pero nada parece funcionar realmente.
Si usted vive en silencio con dolor, quizá se pregunte si alguna vez podrá cambiar sus circunstancias.
Estoy aquí para asegurarte que, con mi ayuda y tu compromiso, puedes liberarte del pasado y empezar a vivir la vida que deseas.
El sufrimiento es una parte desafortunada de la experiencia humana
El sufrimiento es una parte desafortunada de la experiencia humana
Casi todo el mundo sufrirá algún tipo de incidente traumático en su vida, ya sea la pérdida de un ser querido, una transición de vida difícil o una experiencia personal adversa.
El Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. estima que el 60 por ciento de los hombres y el 50 por ciento de las mujeres en EE. UU. experimentarán un evento traumático durante su vida.
Y aproximadamente entre el siete y el ocho por ciento de la población desarrollará en algún momento un trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Los investigadores no están muy seguros de por qué ciertas experiencias afectan a las personas de manera diferente o en mayor grado, pero algunos factores pueden hacer que procesar un evento traumático sea aún más difícil.
Por ejemplo, experiencias adversas en la infancia, exposición a traumas previos, falta de estabilidad o equilibrio vital o simplemente una predisposición genética pueden hacer que cualquier persona sea más vulnerable a los efectos del trauma .
Y aunque es posible que no haya desarrollado completamente el trastorno de estrés postraumático después de un incidente traumático, aún podría tener síntomas de estrés postraumático que lo estén frenando.
La baja autoestima, los problemas de autoestima y la culpa o vergüenza interna pueden limitar su capacidad de vivir la vida al máximo.
El trauma también tiene una forma furtiva de permitir que otros problemas de salud, como la depresión , la ansiedad o el abuso de sustancias, se arraiguen en esos problemas aparentemente pequeños.
Así que, aunque estés funcionando a un nivel superior, comprender de dónde procede tu dolor es crucial para atajar posibles problemas antes de que se agraven.
Sé por experiencia profesional que, con la orientación adecuada, la mente humana tiene la asombrosa capacidad de curarse a sí misma y desarrollar nuevas formas de pensar.
Con mi ayuda, puedes superar antiguas barreras mentales y emocionales para vivir con mayor libertad y tranquilidad.
La terapia te ofrece un entorno seguro en el que serás recibido con respeto y validación, un lugar en el que puedes contar tu historia, procesar tus experiencias y encontrar una forma de avanzar.
La terapia del trauma ofrece una vía para superar el dolor
La terapia del trauma ofrece una vía para superar el dolor
Quiero ayudarte a desarmar cualquier recuerdo, experiencia o situación emocionalmente cargada en tu vida que pueda estar creando angustia para que puedas vivir sin miedo ni sufrimiento.
Hablando de tu dolor y dándole una narrativa, puedes acabar integrando la experiencia en tu vida de un modo que no te defina a ti ni a tu potencial para la felicidad, el amor y el éxito.
En un espacio de compasión y aceptación, comenzaremos con una entrevista clínica.
Esto ayudará a descubrir información importante sobre hitos, relaciones y experiencias importantes en su vida que han contribuido a ser quien usted es hoy.
Dado que algunos acontecimientos pueden ser más difíciles de tratar que otros, respeto tu autoridad para controlar en última instancia lo que discutimos, así como el ritmo al que procedemos.
A través de nuestra exploración, identificaremos cómo el trauma se manifiesta o altera su vida mientras buscamos formas de minimizar su impacto.
También te ayudaré a aprender a reconocer y minimizar el impacto de cualquier señal emocional, sensación corporal o autoconversación negativa que pueda estar exacerbando tus síntomas a nivel consciente o inconsciente.
No considero a las personas que vienen a verme como clientes o pacientes; más bien, los veo como una persona, un individuo con sus propias experiencias únicas.
Siempre me esforzaré por encontrarme contigo donde estás y ayudarte a desarrollar mecanismos de afrontamiento sanos y una estrategia de tratamiento que se adapte a ti.
Uno de los métodos basados en la investigación que utilizo para tratar el trauma y el TEPT es EMDR. La EMDR utiliza movimientos oculares guiados, técnicas de relajación y una charla estructurada terapia para crear una distancia entre usted y el evento que le permita procesar recuerdos y emociones sin sentirse abrumado por ellos.
Además, utilizo varios enfoques de la terapia cognitivo conductual (TCC) para identificar y cambiar creencias adoptadas o distorsionadas sobre usted mismo que pueden estar complicando el proceso de curación.
También me especializo en hipnoterapia clínica , una combinación de relajación profunda y visualización guiada que le permite procesar su experiencia sin la carga emocional.
Como ver una película desde otra habitación a través de un vidrio esmerilado, la hipnoterapia clínica le permite enfrentar su dolor sin que éste pueda tocarlo.
He estado trabajando para ayudar a víctimas de trauma de todos los ámbitos de la vida a superar su dolor y reanudar un estilo de vida pleno.
Dar voz a su historia, reconocer cómo el trauma está afectando su vida y buscar ayuda son los primeros pasos en el proceso de curación.
Trabajando con un terapeuta, creyendo en ti mismo y comprometiéndote con el proceso, puedes disfrutar de una transformación que te capacite para vivir con confianza, paz y esperanza.
Quizás esté considerando la terapia de trauma pero aún tiene algunas preguntas e inquietudes… ¿POR QUÉ ME RESULTA TAN DIFÍCIL REALIZAR LA LLAMADA?
Quizás esté considerando la terapia de trauma pero aún tiene algunas preguntas e inquietudes… ¿POR QUÉ ME RESULTA TAN DIFÍCIL REALIZAR LA LLAMADA?
Aprender a confiar de nuevo o a bajar la guardia tras una experiencia traumática es comprensible. Sin embargo, es por eso que muchas personas intentan evitar o enmascarar su dolor en lugar de enfrentarlo.
Pero trabajar con un terapeuta tiene el poder innato de difuminar recuerdos o experiencias cargados emocionalmente para que puedas llegar al núcleo de la cuestión.
Y tampoco hay que avergonzarse por pedir ayuda. Vivimos en un mundo que a menudo enfatiza demasiado la autosuficiencia, pero no tienes que enfrentarte a tus “demonios” solo.
Déjame ayudarte a iniciar tu viaje hacia la recuperación y a encontrar una nueva perspectiva de la vida.
Déjame ayudarte a encontrar Un mañana más tranquilo
Si quieres saber más sobre mi práctica o mi enfoque para asesoramiento para el trauma y el TEPTPor favor, contácteme al 305-981-6434 (oficina de Miami) o al 561-376-9699 (oficina de Boca Ratón) . Entiendo que algunos asuntos pueden ser delicados, por lo que respondo y devuelvo todas las llamadas a mi oficina personalmente. Así podré hacerme una idea de tu situación, ofrecerte apoyo inicial, responder a cualquier pregunta sobre facturación y concertar una cita para que inicies el camino hacia una vida más tranquila y satisfactoria.
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