La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR) es una técnica psicoterapéutica probada y eficaz que ha sido validada mediante una amplia investigación y uso clínico. La EMDR utiliza la estimulación cerebral bilateral (el método más habitual es mediante movimientos oculares, pero también puede aplicarse mediante golpecitos o sonidos alternados de un lado a otro). La EMDR utiliza un protocolo establecido de ocho fases para abordar de forma sistemática y eficaz distintos recuerdos o experiencias negativas.

La EMDR está avalada por la Asociación Americana de Psiquiatría, el Departamento de Asuntos de Veteranos y el Departamento de Defensa de EE.UU., la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Americana de Psicología, entre muchos otros, como una técnica eficaz.

Mediante el uso de EMDR pueden resolverse distintas afecciones. Se ha demostrado que ayuda a las personas a superar traumas y otras experiencias vitales angustiosas (TEPT), ansiedad, depresión, trastornos de pánico, duelo, fobias o la mayoría de las demás afecciones que pueden estar limitando el rendimiento o los niveles de funcionamiento. Con un importante reconocimiento mundial como tratamiento eficaz, la terapia EMDR puede ser efectiva para tratar los recuerdos que pueden contribuir a que las personas tengan baja autoestima, se sientan impotentes o atascadas, y otros problemas diversos que pueden superarse.